• Состояние жертвы

    Мы с вами выросли в стране, где очень много сильных женщин, ставших ими в силу обстоятельств и взваливших на себя неженские обязанности. Многие наши бабушки и прабабушки выходили замуж без любви, а чтобы просто обеспечить себе крышу над головой и…

  • Созависимые отношения

    Тема созависимых отношений, думаю, знакома очень многим. И довольно часто я сталкиваюсь с ней на консультациях, да и личный опыт тоже имеется. Самое важное, что необходимо сделать для выхода из таких отношений — признаться себе, что вы созависимы, не всегда…

  • Счастливые семьи

    «Много ли вы знаете счастливых семей? Есть ли такие среди ваших родственников и близких друзей?» Такой вопрос нам задали на семинаре по семейной терапии, и многих он привел в замешательство. У меня в окружении есть только одна такая семья, семья…

  • Прощение и принятие родителей

    Тема эта очень сложная и важная одновременно.  Родители дают нами основы восприятия этого мира. Через себя, свои отношения, отношение к нам. И если мы живём долгие годы с обидами на маму или папу — это мешает нам быть  реализованными, счастливыми, здоровыми…

  • Болевое тело

    Впервые этот термин я встретила в книге Экхарта Толле «Новая Земля».  Болевое тело — это тот груз негативных эмоций, который мы носим с собой с детства — гнева, обид, злости, страха — у каждого оно разной степени тяжести. И когда…

  • Как выйти из состояния жертвы?

    В первую очередь нужно признаться себе в этом! Согласиться с тем, что вы жертва и находитесь в созависимых, токсичных отношениях. Это не всегда просто сделать, часто мы это отрицаем и не хотим признавать. Затем нужно начать с прощения того человека,…

  • Зависимость в отношениях

    Зависимость в отношениях – тема очень важная и для многих из нас весьма актуальная. Откуда она возникает и как с этим можно справиться?   Конечно, все мы родом из детства и ни для кого не секрет, что наши основные травмы…

  • Для чего нужно прощать?

    — Для того, чтобы у вас была энергия на достижение ваших целей и реализации желаний — Для того, чтобы вы были здоровы и энергичны — Чтобы вы смогли построить отношения, основанные на любви и доверии Прежде всего, обида – это…