• Найти Себя!

      Мне уже не раз встречаются такие ситуации, случаи из жизни, истории клиенток, когда многие женщины не знают себя. Не знают кто она, какая, не верят в свои силы, не догадываются о своих талантах, не могут раскрыть свой потенциал. Работают на нелюбимой работе и часто это совсем не то, чем бы они хотели заниматься на самом деле. И это может быть в любом возрасте и в любом статусе. Мы многие очень плохо знаем себя, не знаем чего хотим, какой партнёр нам нужен или придумываем себе идеал и свято верим, что нам только такой и подходит 🙈. Но очень трудно понять кто…

  • Состояние жертвы

    Мы с вами выросли в стране, где очень много сильных женщин, ставших ими в силу обстоятельств и взваливших на себя неженские обязанности. Многие наши бабушки и прабабушки выходили замуж без любви, а чтобы просто обеспечить себе крышу над головой и…

  • Эмоции и какие есть способы с ними справиться

    Все мы периодически оказываемся в сложных ситуациях, которые вызывают у нас бурю разных эмоций и чаще всего эти эмоции носят отрицательный характер и забирают у нас огромное количество сил и энергии. Конечно, всегда можно свои эмоции подавить, скрыть, вытеснить, но…

  • Созависимые отношения

    Тема созависимых отношений, думаю, знакома очень многим. И довольно часто я сталкиваюсь с ней на консультациях, да и личный опыт тоже имеется. Самое важное, что необходимо сделать для выхода из таких отношений — признаться себе, что вы созависимы, не всегда…

  • Счастливые семьи

    «Много ли вы знаете счастливых семей? Есть ли такие среди ваших родственников и близких друзей?» Такой вопрос нам задали на семинаре по семейной терапии, и многих он привел в замешательство. У меня в окружении есть только одна такая семья, семья…

  • Повезло!

    Сегодня хочу затронуть такую тему как – кому-то повезло! Ей повезло, ему повезло –  в чем-то в жизни повезло, в частности в отношениях. Попался хороший мужчина/женщина – ну повезло! Или, например, у пары счастливый брак, прекрасные отношения. Да есть такие…

  • Прощение и принятие родителей

    Тема эта очень сложная и важная одновременно.  Родители дают нами основы восприятия этого мира. Через себя, свои отношения, отношение к нам. И если мы живём долгие годы с обидами на маму или папу — это мешает нам быть  реализованными, счастливыми, здоровыми…

  • Почему женщины соглашаются на отношения с теми, кто их не любит и не ценит?

    Написать эту статью меня побудило определённое количество похожих историй моих клиенток и подруг. Почему женщина терпит, когда ей изменяют, не ценят, не делают предложения и не зовут замуж? А она при этом продолжает любить, заботиться и ждать, что он все-таки…

  • Любовь к себе на разных уровнях

    Мы часто воспринимаем любовь к себе, как заботу о своей внешности, как мы выглядим, во что мы одеты, заботимся ли мы о своем теле. Но любовь к себе гораздо шире, чем просто забота о внешности. Она выражается на каждом уровне…

  • Вы любите «нарцисса»? Почему мы выбираем определенных мужчин

    Мне часто попадаются статьи о мужчинах, которые неспособны любить, проявлять близость, идти в отношения глубоко — таких мужчин принято называть «нарциссами».  Часто подобные статьи звучат, как обвинение и в словах автора слышится неприкрытая обида. Такие мужчины не способны отдавать в…

  • Болевое тело

    Впервые этот термин я встретила в книге Экхарта Толле «Новая Земля».  Болевое тело — это тот груз негативных эмоций, который мы носим с собой с детства — гнева, обид, злости, страха — у каждого оно разной степени тяжести. И когда…