Созависимые отношения

Тема созависимых отношений, думаю, знакома очень многим. И довольно часто я сталкиваюсь с ней на консультациях, да и личный опыт тоже имеется.

Самое важное, что необходимо сделать для выхода из таких отношений — признаться себе, что вы созависимы, не всегда мы готовы смотреть правде в лицо — слишком это болезненно бывает! 

А потом уже, как признаете  — работать над прощением своего партнёра, себя и конечно, родителей!
Ведь созависимые отношения не возникают на пустом месте — все это родом из детства. 

И процесс исцеления небыстрый, но он того стоит — меняется качество жизни, отношение к себе и другие люди не воспринимаются, как враги, а скорее вы начинаете испытывать к ним благодарность, за то, что они помогли вам увидеть насколько вы несчастны и не любите себя. 

Конечно, чтобы справиться с созависимостью методов достаточно, но для меня самыми эффективными являются: Радикальное Прощение и семейные расстановки. 

Главное начать этот нелёгкий путь к себе 👌!

Также могу рекомендовать книги о созависимости: 

 

1. Роберт Хемфельт, Пол Майер, Фрэнк Минирт «Выбираем Любовь»

2. Робин Норвуд «Надо ли быть рабой любви»

3. Валентина Москаленко «Когда любви слишком много»

4. Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение из ловушки созависимости»

5. Сильвия Конгост «Любить не значит зависеть»


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.